Team Details

CONFERENCIA: "LAS REDES SOCIALES ME TIENEN GORDO": La clave está en tu genética. ¿Por qué las redes sociales me tienen gordo? En un mundo lleno de información sobre nutrición y ejercicio, las redes sociales a menudo nos confunden. Por un lado, tenemos a expertos que nos enseñan, pero por otro, los «vendedores de humo» y consejos contradictorios predominan. Dietas, entrenamientos y estudios que se desmienten entre sí, haciendo que las personas se sientan perdidas y, en muchos casos, pongan en riesgo su salud. La verdad es que cada uno de nosotros es único, y nuestra genética juega un papel clave en cómo respondemos a la nutrición y el ejercicio. Este libro te ayudará a entender tu genética, eliminando la incertidumbre y las recomendaciones erróneas, para que puedas tomar decisiones informadas y alcanzar un bienestar verdadero y duradero. Deja de adivinar y comienza a conocer lo que realmente necesita tu cuerpo.